Taekwondo & Miekkailu

Juhani Liljanko

Omia videoitani - vain omaan yksityiseen käyttöön!

Perustorjuntojen liikkeet ja periaatteet ovat pienillä muokkauksilla soveltuvia muihinkin tekniikoihin. Harjoittele perustorjunnat hyvin, niin myöhemmin uuden tekniikan omaksuminen on nopeampaa. Videoilla selkeyden vuoksi tekniikat tehdään sormet auki kämmenellä. Tämä suoritustapa tulee harjoitusohjelmaan myöhemmin, mutta auttaa alussa hahmottamaan kokonaissuorituksen yksityiskohtia. Teemme tekniikat sormet joko nyrkissä (Jumeok) tai auki levynä (Sonnal)

Kkureo Olligi (Poomse Sipjin)
Nyrkin muodostaminen, Jumeok
Alatorjunta, Arae Makki
Keskitorjunta, Momtong Makki
Perustorjuntojen harjoitteluesimerkki