Taekwondo & Miekkailu

Juhani Liljanko

Harjoitusohjelmat

Tässä on muita päivittäisessä käytössä olevia dokumentteja.

Harjoitusohjelman vyöarvo vastaa oppilaan voimassa olevaa vyöarvoa. Ei lueta samalla tapaa kuin perinteistä vyökoevaatimusta. Nämä harjoitusohjelmat noudattavat Rauman Taekwondoseuralla voimassa olevia vyökoevaatimuksia.

Liikesarjojen harjoitusohjelma
Askelottelun harjoitusohjelma
Harjoitusohjelma 9-1.kup ja 1-3.dan (päivitetty 27.9.2023)