Taekwondo & Miekkailu

Juhani Liljanko

Liikesarjat Youtubesta

Itse käytän näitä videoita varmistamaan suoritukseni oikeellisuuden. Kannattaa yleensä valita vakio lähde, jota hyödyntää. Näin eivät ristiriitaiset suoritukset jää itsellesi kummittelemaan. Ensisjaisesti tarjoan tänne niitä liikesarjoja, joita itse opetan ja harjoittelen oman vyöarvoni puitteissa.

Edit 7.7.2021: Päivitin uudemmat Kukkiwonin videot.

Edit 3.5.2022: Lopussa on vielä liikesarjaharjottelun tukimateriaalia. Lisäsin 1-4 liikesarjat perustason ja juniorien harjoittelun tueksi

Värivyöliikesarjat

Poomsae Taegeuk 1
Poomsae Taegeuk 2
Poomsae Taegeuk 3
Poomsae Taegeuk 4
Poomsae Taegeuk 5
Poomsae Taegeuk 6
Poomsae Taegeuk 7
Poomsae Taegeuk 8

Dan liikesarjat

Koryo
Keumgang
Taebaek
Pyongwon
Sipjin
Jitae

Liikesarjaharjoittelua

Tässä lyhempiä liikesarjavideoita yksinkertaiseen harjoitteluun. Vauhtin puuttuessa myös minun tekniikka hajoaa, mutta helpompi tehdä liikesarjaa mukana. Nämä voit myös tallentaa puhelimen tai muun laitteen muistiin.

Liikesarja 1:n perusliikkeet
Liikesarja 2:n perusliikkeet
Liikesarja 3:n perusliikkeet
Liikesarja 4:n perusliikkeet
Liikesarja 5:n perusliikkeet
Liikesarja 6:n perusliikkeet